にきびや皮脂の過剰分泌は、主に便秘、睡眠不足や生理などによるホルモンバランスが乱れ、
糖質や脂質の取り過ぎ、間違ったお手入れや不潔な状態などによる最近の繁殖が原因で起こります。
「直接肌に薬を塗って治す」ことより、「できにくい体にしていく」ことが大切です。
野菜、根菜、果物など、普段の食生活から食物繊維を摂取することを心がけていきましょう。

※症状がひどい場合は、専門医の受診をしてください。