運動不足は、筋肉が萎縮したり、心肺機能の低下、軟骨化などを引き起こす原因となります。
特に肥満傾向にあると、血液中の低比重リポタンパクといわれる悪玉コレステロールが多くなり、
動脈硬化や糖尿病などの生活習慣病を起こしかねません。
できるだけ適度な運動を続けることをお勧めします。
※症状がひどい場合は、専門医の受診をしてください。
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運動不足は、筋肉が萎縮したり、心肺機能の低下、軟骨化などを引き起こす原因となります。
特に肥満傾向にあると、血液中の低比重リポタンパクといわれる悪玉コレステロールが多くなり、
動脈硬化や糖尿病などの生活習慣病を起こしかねません。
できるだけ適度な運動を続けることをお勧めします。
※症状がひどい場合は、専門医の受診をしてください。
●抗酸化作用
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●脂肪の代謝を促進